terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Detox alimentar e financeiro

Confesso que enfiei o pé na jaca no final de 2013 - na comida e no dinheiro. Me descontrolei totalmente no mês de dezembro - e vinha fazendo tão bonito com treino funcional diário, força de vontade, menos cartão de crédito, alimentação funcional.
 
Literalmente engordei demais e gastei mais ainda. Muita visita, muita comida, muitos presentes, aniversário do filho, comilança em bons restaurantes, doses exageradas de doces e refrigerantes, e mais ainda de generosidade.
 
Resultado: 3 quilos a mais e gastos acima do meu salário - sem chorar o leite derramado, vamos partir para o ataque.
 
Vou partir para uma dieta DETOX geral agora, com resoluções práticas:
- Sem cartão de crédito por 30 dias (juro, pra mim é muito tempo..)
- Compras apenas as necessárias para boa sobrevivência da família;
- Voltar para o projeto 30 todo dia - 30 minutos de exercícios diários
- Levar a marmita para o trabalho para alimentar correto e não jacar
- Sem refrigerantes e sem açúcar.
 
Por 45 dias, depois pensamos no restante.
Inicio: 14/01/2014
Termino: 27/02/2014

2 comentários:

  1. Preciso urgente fazer um detox deste na minha vida, estou mega endividada e gorda. Final de ano sempre faz isso com a gente. Beijim

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