Ja tinha muito tempo que eu nao malhava quando veio a gravidez do Gabriel, então esperei fechar os 3 meses do bebe para procurar uma modalidade que me desse prazer e coubesse no meu pequeno tempo livre - e principalmente, que me desse um bom condicionamento fisico para cuidar dos meus meninos - afinal, ser mãe após os 40 tem o grande fator idade contra a gente - quero folego para fazer muitas caminhadas e aventuras com eles (e o mais velho ainda tem 3 anos!!)
Vou chamar de Projeto Pico da Bandeira 2024, quando pretendo subir o Pico da Bandeira com os dois.
Procurando o que mais me interessava, conheci o Circuito de Praia do Felipe Siqueira, na praia do Recreio e estou adorando - correr na areia é muito bom!!
O circuito é composto por nove estações onde são desenvolvidos trabalhos de velocidade, força, potência. equilibrio, coordenação, agilidade e resistência. As aulas são em grupo, mas com treinos individualizados.
Comecei dia 09/09 com 58 Kg, vamos ver como vamos esta em um mês.
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