25 maneiras de como perguntar aos seus filhos 'Como foi a escola hoje?' sem perguntar 'como foi a escola hoje'

Excelente texto copiado deste link aqui!

“ Esse ano, Simon está na quarta série e Grace na primeira, e me pego fazendo a mesma pergunta todo dia quando chegam da escola: "Então, como foi a escola hoje?" E todo dia eu recebo uma resposta tipo "legal" ou "tudo bem", que não me diz muita coisa. Mas EU QUERO SABER BASTANTE COISA!!! Ou pelo menos ouvir uma frase completa. Então a outra noite, eu sentei e fiz uma lista de perguntas mais estimulantes para fazer aos meus filhos sobre a escola. As perguntas não são perfeitas, mas pelo menos meus filhos respondem com frases completas e algumas até renderam boas conversas... e respostas hilárias... e me fizeram entender melhor como os meus filhos pensam e sentem sobre a escola.

1. Qual foi a melhor coisa que aconteceu na escola hoje? (Qual foi a pior coisa que aconteceu na escola hoje?)

2. Me conte sobre alguma coisa que te fez rir hoje.

3. Se pudesse escolher, do lado de quem gostaria de sentar na classe? (Ao lado de quem NÃO gostaria de sentar? Por quê?)

4. Qual é o lugar mais legal na escola?

5. Me diga uma palavra esquisita que você ouviu hoje. (Ou uma coisa estranha que alguém disse hoje.)

6. Se eu ligasse para a sua professora hoje a noite, o que ela me diria sobre você?

7. Como você ajudou alguém hoje?

8. Como alguém lhe ajudou hoje?

9. Me diga uma coisa que você aprendeu hoje.

10. Em que momento você se sentiu mais feliz hoje?

11. Quando ficou com tédio hoje?

12. Se uma espaçonave alienígena chegasse para abduzir alguém da sua sala, quem você gostaria que eles levassem?

13. Com quem você gostaria de brincar no recreio e nunca brincou antes?

14. Conte uma coisa boa que aconteceu hoje.

15. Que palavra a professora mais falou hoje?

16. O que você acha que deveria fazer/aprender mais na escola?

17. O que você acha que deveria fazer/aprender menos na escola?

18. Com quem você poderia ser mais legal na sua classe?

19. Onde você mais gosta de brincar no recreio?

20. Quem é a pessoa mais engraçada na sua classe? E porque ele/ela é tão engraçado(a)?

21. Do que você mais gostou na hora do almoço (ou lanche)?

22. Se você fosse o professor/professora amanhã, o que você faria?

23. Tem alguém na sua classe que precisa ficar de castigo?

24. Se você pudesse trocar de lugar com alguém na classe, com quem trocaria? Por quê?

25. Me conte sobre três vezes diferentes em que você usou o seu lápis hoje na escola.

Até agora, as minhas respostas favoritas foram as das perguntas 12, 15 e 21. Perguntas como a do "alienígena" deixa a criança expressar de forma não-ameaçadora quem eles preferiam não ter na classe e abre o caminho para um diálogo sobre o por quê desse sentimento, possivelmente revelando questões das quais você não fazia ideia antes.

E as respostas que ouvimos são realmente surpreendentes, as vezes. Quando eu fiz a pergunta 3, eu descobri que um dos meus filhos não queria mais sentar do lado de um melhor amigo na classe -não por um desejo de ser maldoso ou chato, mas pela vontade de ter a chance de interagir com outras pessoas.

À medida que os meus filhos ficarem mais velhos, eu sei que vou ter que me esforçar cada vez mais para manter a conexão com eles - mas sei que o meu empenho vai valer a pena.

Texto publicado originalmente no blog Simple Simon and Company.

Acho a maior graça

Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere... 

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde. 

Prazer faz muito bem. 

Dormir me deixa 0 km. 

Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. 

Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos. 

Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias. 

Brigar me provoca arritmia cardíaca. 

Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.

Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano. E telejornais... Os médicos deveriam proibir - como doem!

Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde! E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda! Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna. 

Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! Cinema é melhor pra saúde do que pipoca! 

Conversa é melhor do que piada. 

Exercício é melhor do que cirurgia. 

Humor é melhor do que rancor. 

Amigos são melhores do que gente influente. 

Economia é melhor do que dívida. 

Pergunta é melhor do que dúvida. 

Sonhar é melhor do que nada!

Texto de Martha Medeiros

Meu Cardápio Dukan na fase Ataque

É importante fazer as compras e comidas com antecedência, para não passar fome nesta etapa.

Minhas compras iniciais:

- Leite em pó desnatado Molico

- Iorgute Zero Molico

- Iorgute desnatado Danone

- Requeijão Cremoso Zero - Danubio

- Queijo Tipo Cottage 

- Gelatina Zero – ½ Pacote por dia

- Suco Clight

- Farelo de aveia: na primeira fase, a quantidade permitida é de 1 colher e meia de sopa por dia.

- Farelo/Fibra de trigo: é recomendado o consumo de 1 colher de sopa por dia 

- Peito de peru light

- Presunto magro

- Aroma de Baunilha

- Ervas: Salsa e cebola desidratada.

- Frango cozido desfiado 

Meu Cardápio de 03 dias - Fase Ataque.

IMPORTANTE:
Pode comer gelatina diet todo dia
Carne branca: aves (com exceção de pato) e coelho.  Carne magra: vitela e boi sem gordura, grelhadas, assadas ou cozidas.  Peixe (todos): magros, gordurosos, brancos ou não, crus ou cozidos.  Frutos do mar: camarão, lula e marisco.
Ovo: dois por dia, no máximo
Frios: presunto magro, presunto de frango, peito de peru light e blanquet
Laticínios: queijo, ricota, requeijão, coalhada e iogurte 0% gordura e leite desnatado  (duas porções por dia, no máximo)
Água: é fundamental beber 2 litros de água por dia.   Ela facilita o funcionamento dos rins, responsável por eliminar as toxinas que resultam  da queima da gordura. Você também pode consumir chá e café (sem açúcar)
Temperos: use ervas, cebola e alho para preparar a comida. Modere no sal e na gordura  (use o mínimo de azeite para grelhar as carnes).
Exercício é obrigatório no programa Dukan. Caminhe 25 minutos por dia,  todos os dias.

Dieta Dukan - O Inicio

Bom, 

Sempre falo sobre meus vai-e-vem com a Dietas. Já fiz algumas mas nem sempre levo a sério. 

Sou uma pessoa baixa, tenho 1,53 de altura e sempre fui magrela, me peso durante a maior parte da minha vida foi 49Kg. Mas depois dos 30 tudo mudou. Dei uma boa engordada e estacionei nos 58kg. Mesmo com 02 gravidez sempre retorno para os 58kg.  Neste ultimo ano, com meu filho mais novo com 1 ano cheguei a pesar 62kg. E andava bem acomodada assim neste peso, comprando roupas cada vez mais largas e biquínis que não marcavam..

Mas olhando umas fotos do final de semana do dia das crianças cai na real – barriguinha saltada marcando a blusa e rostinho redondo – Nããããããõooo!  

Assim resolvi encarar a Dieta Dukan. Confesso que para quem já foi vegetariana este é um passo bem confuso neh, mas foi a Dieta que mais adaptou neste momento, e sim, eu mudo de idéias muitas vezes.

Para iniciar comprei o livro Eu não consigo emagrecer” (Dr. Pierre Dukan), entrei no site oficial da DietaDukan para calcular qual seria o meu peso ideal e quanto tempo eu deveria ficar em cada fase, busquei informações na internet, preparei o meu cardápio pelo site Dieta Dukan Receitas e no site da Boa Forma, , me armei com as marmitas e fui a luta!

Meu gráfico:

Peso Inicial: 60Kg (22/10/2014)

Peso em 3 dias:  58Kg   (25/10/2014) - Final da Fase Ataque.

* Emagreci exatamente o que esperava para esta primeira fase e vou partir para a segunda fase agora !

Festa do Pirata!

Bernardo vai fazer 5 anos!!

E estamos a todo vapor na confecção do Tema Escolhido - PIRATAS!

Muitas idéias lindas encontradas na NET:

AMEI este barco do Jake!

Esta da Ideia de Comadre é otima para um PicNic

Olha que idéia original e barata  do Casa com Amor

Super fácil de fazer estes mastros piratas

Mega criativo e tudo a ver com o tema, Kit Pirata dento do saco de estopa

O saquinho de pano esconde um grande tesouro de moedas de Ouro - Muito pirata!

Este bolo conquistou meu coração ...

Feliz Aniversário amor

Ele parece carrancudo, mas é um poço de amor

Calado, na dele, mas sabe tudo o que esta passando ao redor.

É o homem que escolhi para estar do meu lado, 

para todo sempre.

Te amo.

Feliz aniversário.

BookCrossing

BookCrossing é um conceito que surgiu nos EUA.  A proposta ao pé da letra, é esquecer um livro. Esquecer por aí, em um parque, praça, shopping, supermercado, ônibus, qualquer lugar por onde passem pessoas, para que seja encontrado por alguem que vai ler e volte a libertar o livro, assim sucessivamente. 

Junto ao livro, deixamos um bilhete explicando um pouco sobre o esquecimento. Meu texto é: "Este livro não está perdido, e sim procurando alguém que queira um boa leitura. Cris" 

Na minha operação destralhamento desta semana resolvi fazer meu próprio BookCrossing, de uma semana completa. Todos os dias desta semana vou doar um livro. E vou dar uma chance legal, vou divulgar o livro no meu facebook e Instagram e quem tiver interesse pode pegar o livro comigo, se não tiver novo dono até o final do dia vou "esquecer" em algum lugar para que alguém tenha oportunidade de ler. 

São livros bons, todos lidos por mim e que estavam guardados na minha biblioteca pessoal. Já foram os 02 primeiros:

Este foi o livro de Segunda - O Profeta.
Muito bom livro, de suspense.

Este foi o livro de Terça - Os Segredos do Código

#BookCrossing

#esquecaumlivro

Por um mundo com mais leitura.