terça-feira, 15 de outubro de 2013

Dieta Segundo Dia - Terça

Segundo dia da dieta, seguindo firme e forte.Mas hoje é aniversário do marido e tem festinha em casa, que aperto !!

2° Dia: Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) e verduras a vontade. No jantar, se quiser, comer uma batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.

  • Ao acordar: Suco Detox - Água de coco, gelo de couve e chia
  • Almoço: Salada de cenoura, tomate, alface, abacaxi, brócolis e sopa.
  • Lanche da tarde: Iorgute greco light 
  • Final da tarde : 01 fatia de melancia
  • Jantar: Batata cozida com sopa e salada colorida
  • Ceia: Gelatina diet
Bom, acabei usando as frutas tambem neste dia, achei que precisava de mais alguma coisa..

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